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Wie du in 3 Monaten 15% deines Körpergewichts abnimmst, ohne auf dein Lieblingsessen zu verzichten und mit nur 45 Minuten Zeitaufwand am Tag

Erfahre, wie du mit der richtigen Herangehensweise...

Erfolgsgeschichte von Jakob:

Jakob hat einen sehr durchgetakteten Alltag und wenig Zeit. Über Jahre hinweg hat er immer weiter zugenommen, bis er schließlich bei einem Gewicht von 114,8 kg angekommen ist.

Eines Tages hat er eine Entscheidung getroffen. So konnte es nicht weitergehen. Jakob setzt sich zum Ziel, innerhalb von 3 Monaten 15 kg abzunehmen.

Es wurde ein individuelles Konzept erstellt, mit dem er seine Ernährung nachhaltig umstellen konnte. Gleichzeitig wurde nach Wunsch ein Trainingsplan erstellt, der sich wunderbar in den Alltag integrieren lässt. Nach 3 Monaten war er 17 Kilo leichter und der Bauchumfang wurde deutlich reduziert.

Du profitierst von:

1. Maßgeschneidertes Konzept

Jeder Alltag ist unterschiedlich strukturiert. Auch Vorlieben und Abneigungen bei der Ernährung und beim Sport können stark variieren. Von daher ist es umso wichtiger, dass du einen Plan hast, der perfekt zu dir und deinem Alltag passt.

2. Individuelle

Betreuung

Du kannst uns jederzeit erreichen und wir kümmern uns persönlich um dich. Egal an welchem Tag oder zu welcher Uhrzeit und egal wie viele Fragen du hast - wir überlassen deinen Erfolg nicht dem Zufall.

3. Mehr Lebensqualität und gute Gewohnheiten

Wir zwängen dir keine Struktur auf, die nicht zu dir passt. Gemeinsam entwickeln wir individuelle und nachhaltige Gewohnheiten, die dich nicht nur zu deinem Wunschgewicht befördern, sondern dich in Zukunft auch problemlos dort halten werden.

Ergebnisse von weiteren Kunden

Hannes

25 Jahre | 188 cm | - 14 Kilo in 3 Monaten

"Meine Abnehmreise hat bei 108,5 kg begonnen. Ganz offen gesprochen: Ich bin ein pragmatischer Typ und kein Fan von großem Herumgerede. Deshalb hat mir Markus sowohl ganz konkrete Kalorienvorgaben als auch Makronährstoffverteilungen gegeben, an die ich mich gehalten habe. Verbotene Lebensmittel gab es somit nicht. Man merkt aber, das eine Auswahl an gesunden Lebensmitteln definitiv einige Vorteile mit sich bringt und das Abnehmen erleichtert. Darüber hinaus konnte ich auch meine Trainingsroutinen nochmal ordentlich verbessern, was mir mehr Resultate und vor allem deutlich mehr Energie im Alltag bringt. Markus und ich haben regelmäßig alles durchgesprochen, damit sich auch alles so entwickelt, wie es sich entwickeln soll. Und was soll ich sagen? Es hat einfach super funktioniert und ich konnte in 12 Wochen 14 Kilo abnehmen."

Dennis

25 Jahre | 191 cm | - 22 Kilo in 3 Monaten

"Ich bin 1,91m groß, habe 133 Kilo gewogen und hatte oft mit Heißhungerattacken und fehlender Motivation zu kämpfen. Anfangs war ich etwas skeptisch, mit einem Fitnesstrainer online zusammen zu arbeiten. Allerdings sind diese Zweifel nach dem Kennenlernen sofort verflogen. Mir fällt es mit dem neuen Plan wesentlich leichter, mich zu motivieren - aus dem einfachen Grund, dass alles auf mich zugeschnitten ist und meine persönlichen Vorlieben berücksichtigt wurden. Jede meiner Fragen wurde fachlich, umfangreich und sehr ehrlich beantwortet. Auch über die ganzen Rezepte habe ich mich sehr gefreut! Fazit zum Coaching: Ich fühle mich deutlich fitter, konnte mein Trainingsgewicht bei allen Übungen steigern und habe bereits 22 Kilo abgenommen. Außerdem befasse ich mich viel mehr mit meiner Gesundheit und meiner Ernährung. Alles in allem kann ich nur DANKE sagen und dir und allen anderen viel Erfolg wünschen!"

Über mich:

Mein Name ist Markus, 27 Jahre alt und ich bin seit über 16 Jahren sportlich aktiv und seit über 9 Jahren setze ich mich intensiv mit Fitnesstraining und gesunder Ernährung auseinander. In diesen Jahren habe ich nicht nur viele Erfahrungen, sondern auch viele Fehler gemacht. Fehler, die ich vermeiden hätte können, wenn ich früher gewusst hätte, worauf es bei Ernährung, Training und Regeneration wirklich ankommt.

Ich will dir diese Fehler und somit jede Menge Zeit und Frust ersparen, damit du schnellstmöglich den Körper erreichst, den du dir schon immer gewünscht hast. Warum mache ich das? Weil ich mir damals so sehr jemanden gewünscht habe, der mich dabei unterstützt, meinen Traumkörper zu erreichen und meine Fragen einfach verständlich und leicht umsetzbar beantwortet.

Dieser Jemand will ich jetzt für dich sein!

Jeder Körper ist individuell und das ist auch gut so. Deshalb ist es umso wichtiger, dass du verstehst, worauf es wirklich ankommt und du in der Lage bist, alles langfristig und individuell auf dich und deinen Alltag anzupassen. Wir unterstützen dich dabei.